Wat is goji


Die goji-plant behoort tot die familie solanaceae, dit wil sê dié van ander plante wat wydverspreid in die westelike verbruik voorkom: tamaties, eiervrugte, rissiepepers. Daar is twee soorte, die Lycium barbarum, en die ander Lycium chinense. Albei is inheems aan China, en meer presies in die Himalaja-valleie van Mongolië en Tibet. In tradisionele Oosterse medisyne word die bessies wat deur die goji geproduseer word, waarvan die naam in Chinees niks anders beteken as bessie nie, al van die vroegste tye gebruik gemaak. Die vrugte is dieprooi gekleurde sade wat as versnaperinge geëet kan word, of met jogurt en ander graan gemeng kan word, en wat baie bruikbare stowwe vir die menslike liggaam bevat, hoewel die amptelike wetenskap nog nie volledig uitgespreek is nie.

Die deugde van goji



Dit lyk asof die bessies 'n lang lewenslange mengsel is, as dit konsekwent in die aanbevole dosis geneem word: dit is, soos met alles anders, altyd 'n goeie idee om dit nie te misbruik nie. Binne-in is daar proteïene, koolhidrate, natrium, kalsium, suiker, magnesium, karoteen, en 'n hoeveelheid vitamien C wat hoër is as die wat in lemoene voorkom. Die teenwoordigheid van hierdie stowwe veroorsaak dat die gebruik van bessies help om cholesterol in die bloed te beheer, en daarom die algemene metabolisme van die liggaam te reguleer. Die teenwoordigheid van karoteen help om goeie oë en sig te verbeter en te handhaaf; Vitamien C verhoog die immuunstelsel. Die interessantste eienskappe wat aan die vrugte van hierdie plant toegeskryf word, is egter die antioksidante, en selfs die bruikbaarheid daarvan in die behandeling van kanker word bestudeer. Die aanbevole dosis is 30 gram per dag vir 'n volwassene.

Hoe om goji by die huis te laat groei



Gedroogde goji-bessies kan nou met gemak op die mark gevind word, maar as u wil, kan u ook nadink oor die plant van 'n huis in die huis om direk te oes. U kan óf die sade wat u self uit die bessies kry, gebruik, óf 'n saailing koop. Die beste planttyd is in die lente. Die sade moet in 'n baie dreinerende grond geplaas word, en dieselfde truuk moet vir die saailing gebruik word. In laasgenoemde geval moet daar egter ten tyde van die planttyd gesorg word dat die wortels vogtig is. Die goji-plant het daarna nie veel water nodig nie, mens moet net versigtig wees om die grond te bevogtig elke keer as dit droog word. Om blom te bevorder, kan organiese kunsmis elke 15 dae toegedien word.

Goji: Goji bessies



Die blom van die plant begin in Mei en duur tot Julie, terwyl die bessies in die laat somer geoes kan word. Sorg moet gedra word, want die goji-plant is 'n struik wat dorings het. Voordat hulle die vrugte verbruik, moet hulle in die son droog word, op 'n plek wat nie vogtig is nie, maar ook geventileer is. Om die bessies te bewaar, sodra dit gedroog is, kan u hermeties verseëlde glasflesse gebruik. Die plant verseker dus 'n konstante versorging van welstand en gesondheid, en is ook 'n baie aangename sierplant om te sien, want hy is ryk aan sy helderrooi bessies. Die enigste sorg wat verbruik word, moet geplaas word deur diegene wat ly aan spesifieke patologieë, soos diabetes, en deur diegene wat allergies of onverdraagsaam is vir tamaties.


Video: BENEFICIOS DE LAS GOJI BERRIES BAYAS DE GOJI (Junie 2021).