Ook

Goji bessies teenaangedui


Wat is Goji-bessies?


Goji-bessies, of Goji-bessies (wetenskaplike naam: Lycium Barbarum), is die vrugte van Goji, 'n plant uit Tibet. Die Goji Berry vertoon homself voor die tuinier as 'n struik wat selfs drie meter hoog kan word en pragtige pers blomme lewer. In kruie medisyne word die bessies hoofsaaklik gebruik vir hul anti-verouderingskrag, vir die voorkoming van gewasse, om die immuunstelsel te versterk, om die probleme wat deur menopouse en steriliteit veroorsaak word, te bekamp. Die Goji-bessies is, in voorkoms, klein rooi vrugte, baie delikaat en met 'n deursnee van nie meer as twee sentimeter nie. Dit word al eeue lank in Asië gebruik, en danksy die merkwaardige genesende eienskappe daarvan, word dit ook as die hoeksteen van Chinese medisyne beskou. In Europa het dit eers 'n paar jaar gelede sy verskyning gemaak, maar juis vanweë sy deugde het dit ook vinnig na ons versprei en baie gewild geword.

Die kontraindikasies van Goji-bessies



Goji-bessies het geen spesifieke kontraindikasies wat in ag geneem moet word nie, maar dit is nodig om versigtig te wees voor enige moontlike gebruik: onlangse mediese studies het bevind dat Goji-bessies die effek van antikoagulante, soos Warfarin, in die geval belemmer. As u onder mediese sorg is of dwelmmiddels gebruik soos dit genoem is, is dit altyd beter om eers u dokter te raadpleeg. Spesialisadvies oor die gebruik van Goji-bessies moet ook versoek word in die geval van swangerskap of borsvoeding, of as u medikasie neem om bloeddruk te reguleer of om diabetes te beheer. Let ook op na oormatige gebruik: die Goji-bessies, wat potensieel stimulerend is, kan diarree of buikkrampe van verskillende soorte veroorsaak. In werklikheid, veral die gedroogde vrugte, word dit ook gebruik in geval van hardlywigheid. Selfs diegene wat allergies is vir stuifmeel, moet veral versigtig wees, want die neem van Goji-bessies kan lei tot asemhalingsprobleme.

Wat is dan die aanbevole dosis?



As daar geen kontraindikasies is soos dié wat in die vorige paragraaf genoem is nie, en u dokter het u gesê dat u dit veilig kan gebruik, kan u kies om Goji-bessies in die vorm van droëvrugte te verteer, byvoorbeeld om dit by jogurt te voeg, of in die vorm van 'n uittreksel . Die ideaal is om nie die daaglikse dosis van 15 gram (wat ongeveer ooreenstem met 80-100 bessies) te oorskry nie: in werklikheid is slegs hierdie hoeveelheid, hoewel dit blykbaar minimaal is, voldoende om al die antioksidante en voedingstowwe vir u te voorsien. dag. Wat die beste tyd in beslag neem, is daar geen spesifieke aanduidings nie: u kan dit soggens, maar ook in die middag of saans sonder probleme doen. As u 'n spesifieke dieet volg, kan u dit ook tussen maaltye eet.

Kontraïndikasies met Goji-bessies: Goji-verbouing



Die Goji Berry, soos die Weigelia, is 'n struik wat die koue baie goed verdra, daarom kan dit sonder vrees in 'n vaas geplant word en buite gelaat word. Die plant is baie lief vir die son en hoef nie gereeld gebad te word nie. Voordat u met 'n nuwe gieter voortgaan, is dit goed om seker te maak dat die aarde heeltemal droog is, om die risiko te voorkom dat die wortels van die Goji Berry verrot. In die lente moet die Goji elke 15 dae bemes word, en dit moet ook in gedagte gehou word dat dit 'n paar jaar moet wag voordat dit vrug dra, want dit groei baie stadig. As u die geleentheid het, is dit beter om 'n plant by 'n kwekery te koop. As u inteendeel die saad daarvan wil saai, is die beste tyd laat in die lente. Plant die sade met 'n duim in gate en bevochtig dit met 'n bietjie water. Hou hulle die eerste twee tot drie weke weg van sonlig. Die saailinge moet na 'n maksimum van tien tot vyftien dae begin groei.


Video: 晶莹剔透"桂花糕燕菜" How to make Osmanthus Jelly (Junie 2021).